apakah anda Takut Stroke? bila Makan Pisang Setiap Hari!

News Flash,Jakarta - Pisang adalah buah yang banyak mengandung potasium yang berfungsi menstabilkan detak jantung, otak, dan proses fisiologi penting lainnya. Cukup makan pisang bisa ikut menurunkan risiko terkena stroke.

Stroke merupakan penyakit nomor tiga yang mematikan setelah jantung dan kanker. Karena itu, menjalani hidup sehat merupakan solusi jitu untuk mencegah penyakit berbahaya ini.

Peneliti dari Inggris dan Italia menyebutkan mengkonsumsi pisang tiga kali sehari layaknya minum obat akan memberikan kalium cukup untuk mengurangi kemungkinan menderita pembekuan darah di otak sekitar 21%.

Seseorang dianjurkan mengkonsumsi sekitar 2.300 mg potasium perhari. Sedangkan yang sering ditemukan, orang hanya mengkonsumsi kurang lebih 1.500 mg potasium per hari.

Pada pisang ditemukan kandungan potasium yang tinggi sebesar 400 mg yang setara dengan segelas orang juice atau kentang kukus.

Meskipun beberapa studi sebelumnya telah menyarankan pisang sebagai buah pencegah stroke, namun hal penting lainnya ialah mengendalikan tekanan darah, sebab hasilnya tidak selalu konsisten.

Dalam penelitian terbaru, yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology, para ilmuwan menganalisis data dari studi yang berbeda, kembali ke pertengahan tahun 1960an, dan digabungkan hasilnya untuk mendapatkan hasil keseluruhan.

Mereka menemukan orang hanya mengonsumsi kurang lebih 1.600 mg potasium per hari, kurang dari separuh jumlah kalium harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa yaitu 3.500 mg.

Jika seseorang sudah cukup mengonsumsi kalium dengan jumlah tersebut, dijamin akan mendapat risiko stroke yang lebih rendah.

Pisang rata-rata mengandung sekitar 500 miligram kalium, yang membantu untuk menurunkan tekanan darah dan mengontrol keseimbangan cairan dalam tubuh. Terlalu sedikit kalium dapat mengakibatkan, lekas marah mual denyut jantung tidak teratur, dan diare.

Berkurangnya angka kematian

Sementara itu, peneliti dari Universitas Warwick dan Universitas Naples mengatakan asupan kalium di kebanyakan negara jauh di bawah jumlah harian yang disarankan.

Tetapi jika konsumen makan makanan kaya kalium lebih banyak dan juga mengurangi konsumsi garam mereka, angka kematian global per tahun dari stroke akan berkurang sebanyak satu juta.

Para peneliti mengatakan dalam laporannya, ini akan bermanfaat ke dalam pengurangan sebanyak 1.155.000 kematian stroke per tahun pada skala dunia.

Stroke, yang biasanya disebabkan ketika bentuk-bentuk bekuan dan blok suplai darah ke otak, membunuh sekitar 200 orang setiap hari di Inggris.

Banyak lagi yang tersisa dinonaktifkan dan dalam bahaya serangan kedua atau bahkan ketiga yang dapat membunuh mereka.

Mengobati dan merawat 100.000 orang yang terkena stroke setiap tahun di Inggris yang diperkirakan 2,3 miliar. Hanya kanker dan penyakit jantung membunuh lebih banyak orang.

"Penelitian ini menunjukkan makan banyak makanan kaya kalium, seperti pisang, tanggal dan bayam, dapat mengurangi risiko Anda mengalami stroke," ungkap seorang juru bicara Asosiasi Stroke.

"Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko terbesar untuk penelitian stroke dan terakhir telah menunjukkan bahwa kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah," katanya.

Read More-->

Ikan Baik untuk Dikonsumsi Ibu Hamil

News Flash,New York: Banyak mengonsumsi ikan baik untuk kecerdasan anak. Ikan mengandung asam lemak omega-3, yang dibutuhkan bagi otak, mata, dan sistem saraf pusat. Makan ikan yang kaya nutrisi dapat mengurangi risiko terpapar penyakit jantung.

Omega-3 mengandung asam eicosapentaenic (EPA) dan asam docosahexanoic (DHA). Banyak penelitian langsung mengaitkan bahwa ikan sangatlah bermanfaat bagi ibu menyusui karena dapat meningkatkan perkembangan memori dan kinerja pada anak-anak sampai usia tiga tahun.

bagi Ibu hamil penting untuk mengetahui jumlah porsi ikan yang dikonsumsi dan jenis ikan yang dianggap aman dimakan, sebagaimana dikutip dari laman Health.com. Berikut tips makan ikan yang dapat memantik manfaat omega-3 bagi kesehatan:

Pertama, makanlah ikan sebanyak 12 ons per minggu selama kehamilan Anda. Jenis ikan yang kaya akan kandungan Omega-3 antara lain salmon, hering, cod, dan telur.

Kedua, ada anggapan bahwa makan ikan ikan hiu dan ikan pedang beresiko terkontaminasi merkuri. Mengonsumsi mmakan ikan jenis ini dapat menyebabkan keracunan neurotoxin, yang bisa berbahaya bagi siapa saja, terutama bagi bayi.

Ketiga, ikan bukan satu-satunya pilihan. Jenis makanan yang mengandung omega-3, yakni kenari, butternut, beechnut, dan granola. Selain itu ada produk-produk susu yang baik untuk dikonsumsi, seperti keju mozzarella dan susu (atau lemak susu 3,25 persen).

Keempat, Omega-3 juga ada dalam buah-buahan dan sayuran seperti stroberi, blackberry, blueberry, jambu biji, lemon mentah (dengan kulit), kacang, kembang kol, selada, kecambah, brokoli, biji lobak dan bayam. Rempah-rempah yang kaya omega-3, yakni kemangi segar, oregano kering, cengkeh, dan minyak canola.

Read More-->

ini adalah tips untuk menghilangkan luka bekas operasi

News Flash,Jakarta: Terkadang kita menemukan kasus gangguan kesehatan atau kecelakaan yang menuntut untuk menjalani operasi. Di satu pihak bedah dapat menyelamatkan hidup tetapi di sisi lain luka mendalam yang ditinggalkan sering memalukan. Bedah luka biasanya permanen dan meninggalkan jejak.

Bekas luka ini tidak lain dari jaringan kulit yang dikumpulkan. Setelah operasi, tubuh mencoba untuk menyembuhkan dirinya sendiri karena tubuh tidak dapat meciptakan kulit dan jaringan yang sehat dengan segera, ia membawa serat yang tidak berfungsi seperti jaringan kulit asli. Serat yang dikumpulkan dikenal sebagai bekas luka. Jaringan parut ini memiliki keterbatasan sirkulasi darah, gerakan, dan sensasi.

Bekas luka juga tidak memiliki kelenjar keringat, pucat, dan kurang tahan terhadap sinar ultraviolet. Kabar baiknya adalah bekas luka operasi tersebut dapat dibuang. Berikut adalah cara untuk menghilangkan bekas luka bedah:

1. Salah satu cara terbaik untuk menghilangkan bekas luka operasi adalah dengan memijat daerah tersebut. Pijatan membantu mengurangi jaringan bekas luka dan juga meningkatkan suplai darah. Hal ini mendorong pembentukan jaringan kulit dan dengan demikian, mendapatkan kembali kulit normal.

2.Solusi terbaik berikutnya adalah penggunaan cream Retin. Ini meningkatkan produksi sel kulit yang membantu menggantikan sel-sel yang lebih tua dan membentuk jaringan kulit baru, dengan demikian, perlahan-lahan bekas luka akan samar.

3.Vitamin E juga dikenal menghilangkan bekas luka. Penelitian telah menjelajahi Vitamin E yang memiliki kemampuan untuk menembus ke dalam kulit dan menghasilkan pembentukan radikal bebas. Hal ini meningkatkan proses penyembuhan. Vitamin E meningkatkan produksi kolagen yang memperkuat dan meningkatkan elastisitas kulit.

Tiga metode ini merupakan cara terbaik untuk menghilangkan bekas luka operasi. Penghapusan bekas luka operasi selalu membutuhkan waktu tergantung pada beratnya operasi.

Read More-->

Pria Ber-IQ Tinggi Punya Sperma Sehat

News Flash,Meksiko: Para pakar psikologi baru-baru ini mengungkapkan bahwa seorang pria dengan kecerdasan intelektual (IQ) tinggi ternyata memiliki sperma yang sehat.

Menurut laporan media The Daily Telegraph, para peneliti juga menyebutkan pria humoris dan pintar bisa menjadi magnet para wanita, yang ingin mencari pasangan dengan gen sehat.

Namun setelah diteliti, para ahli akhirnya menyimpulkan bahwa pria berselera humor tinggi dan cerdas ternyata memiliki sperma lebih sehat dibandingkan dengan pria humoris saja. Penelitian ini dipimpin oleh Profesor Geoffrey Miller dari University of New Mexico.

Penelitian itu melibatkan sebanyak 400 veteran perang Vietnam yang diminta untuk memberikan sampel sperma. Selain itu, mereka juga dihadapkan dengan tes mental yang ekstensif. Dan hasil penelitian menunjukkan bahwa pria dengan angka tertinggi dalam serangkaian tes kecerdasan juga memiliki hasil tes membanggakan dengan jumlah sperma sehat yang tinggi.

Sementara itu, skor rendah dalam kecerdasan ternyata juga memiliki sperma yang tidak sehat dan jumlahnya lebih sedikit. Dalam acara konferensi Asosiasi untuk Studi Perilaku Hewan di Oxford University, Profesor Miller mengatakan, "Tingkah laku seperti bahasa, humor, dan kecerdasan ikut berkembang pada kedua jenis kelamin, karena mereka secara seksual juga menarik perhatian bagi kedua jenis kelamin."

Read More-->

Terapi Berlian Bagi Penderita Kanker

News Flash,Illinois: Tidak hanya dapat menjadi teman baik bagi wanita. Berlian ternyata juga dapat membantu memerangi sel kanker. Para ahli di Universitas Nerthwestern menemukan kemoterapi baru menggunakan partikel berlian yang disebut dengan nanodiamonds.

Metode kemoterapi tersebut dikatakan oleh para ahli sebagai metode paling ampuh untuk memerangi kanker. Karena kandungan berlian dalam terapi tersebut dapat menghancurkan kemampuan sel untuk bermutasi menjadi lebih kuat.
Metode ini sebelumnya telah diujicobakan pada tikus yang menderita kanker hati dan kanker payudara. Sebelumnya, Tikus-tikus tersebut dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama diberi obat anti kanker doxorubicin melalui nanodiamonds. Sedangkan kelompok ke dua hanya diberikan doxorubicin tanpan nanodiamonds.

Hasilnya, campuran nanodiamonds dan doxorubicin bekerja 10 kali lebih efektif. Bahkan campuran tersebut secara signifikan mengecilkan sel tumor dan meningkatkan harapan hidup tikus-tikus tersebut.

Read More-->

Kopi Membuat Peminumnya Merasa Bergairah

News Flash,Jakarta: Jika bicara soal kopi, semua orang tahu jika minuman terkenal itu, bisa mengusir rasa kantuk. Selain rasanya enak, minum kopi sudah jadi gaya hidup sebagian orang di kota-kota besar, seperti Jakarta.

Bagi kaum adam, minum kopi sebelum beraktivitas ternyata baik bagi kesuburan. Lalu, bagaimana kaitan minum kopi bagi wanita?

Meski tidak ada kaitannya dengan kesuburan, minum kopi ternyata memiliki dampak psikologis. Ternyata seseorang bisa menjadi lebih patuh dan mudah dipengaruhi oleh orang lain setelah menenggak minuman ini. Hal itu berdasarkan penelitian bersama yang dilakukan para ilmuwan Australia dan Amerika Serikat melalui serangkaian percobaan sederhana.

Beberapa orang diminta mengungkapkan pendapat terhadap masalah tertentu. Mereka kemudian dibagi menjadi dua kelompok yang sama, kemudian salah satu dari mereka disuguhkan kopi.

Para wakil dari kedua kelompok secara bersamaan didesak untuk mengubah pandangan mereka. Penelitian mengungkapkan bahwa mereka yang tidak minum kopi lebih tegas dan tidak "plin-plan". Sedangkan mereka yang telah minum kopi dengan mudah merubah pendapatnya dengan menghasilkan dibawah tekanan kontra-argumen.

Percobaan lain juga telah dilakukan pada tikus percobaan. Hal ini menyebabkan para ilmuwan menarik kesimpulan sensasional. Ternyata kopi memfasilitasi seks, membuat peminumnya merasa bergairah. Tikus-tikus yang menerima dosis kafein lebih mungkin untuk memiliki kontak dengan lawan jenis. Pengaruh paling jelas dapat diamati antara tikus betina.

Read More-->

Tertawa, Kunci Tubuh Sehat

News Flash,New Delhi: Kunci dari kulit halus serta tubuh bebas penyakit yang biasanya dimiliki oleh anak-anak adalah tertawa. Tertawa tidak hanya baik bagi kesehatan jiwa. Ia juga baik bagi kesehatan tubuh.�

Para ahli mengatakan jumlah produksi tertawa seseorang berkurang seiring bertambahnya usia. Anak-anak bisa tertawa sampai 300 kali dalam sehari. Namun ketika seseorang beranjak dewasa jumlah tersebut berkurang drastis menjadi hanya 15 kali dalam sehari. Itulah mengapa, saat ini terapi tertawa banyak diminati oleh mereka yang menderita gangguan kesehatan.

"Tertawa melatih jantung juga paru-paru. Ketika tertawa denyut jantung meningkat dan otak menjadi santai," kata Dr SK Gupta, Konsultan Senior Kardiologi RS Indraprastha Apollo.

"Di dunia yang serba sibuk ini, penyakit yang berhubungan dengan stres meningkat. Lebih dari 70% dari penyakit yang disebabkan oleh stres. Untuk menghindari stres, orang-orang beralih ke alkohol, merokok dan obat-obatan. Andai saja mereka menyadari tertawa adalah obatnya," imbuhnya.
by liputan6

Read More-->

Kesalahan Penyebab Perut Tetap Buncit

News Flash,Jakarta: Sudah diet tapi perut tetap buncit? Jangan langsung salahkah lemak jika perut Anda tetap buncit meski sudah diet mati-matian. Ternyata ada kesalahan umum yang sering dilupakan ketika seseorang menjalankan diet. Apa saja kesalahannya?

A. Pulang kerja langsung 'nongkrong' di depan televisi
Saat sampai di rumah, kita langsung mengambil makanan atau camilan dan menghabiskannya di depan televisi. Tanpa sadar, porsi makan malam yang seharusnya sedikit menjadi hampir sama dengan porsi makan siang.

Sebuah penelitian yang dilakukan University of Oulu menyebutkan, orang yang melakukan kebiasaan itu akan dengan cepat menumpuk 10 persen lemak di perut. Bahkan 10 persen lemak yang bertambah itu, ditumpuk hanya dalam jangka waktu 2 jam. Sedangkan pada orang yang tidak menghabiskan makanan di depan televisi di malam hari atau yang melakukan olahraga ringan saat iklan televisi tengah berlangsung, berhasil melunturkan lemak perut.

B. Tak bisa lepas dari olahan tepung terigu.
Bagi kita yang selalu sarapan dengan roti, mungkin akan sedikit sulit jika harus mengganti dengan menu sarapan lain. Sebenarnya yang perlu kita ubah hanyalah mengganti roti dari tepung terigu menjadi topi dari gandum utuh. Dengan perubahan bahan baku ini, kita bisa mengurangi 85 gram lemak perut setiap harinya.

Dan penelitian juga membuktikan, orang yang mengonsumsi olahan gandum akan dengan mudah memotong total kalori yang masuk ke dalam tubuhnya. Penelitian ini diumumkan di American Journal of Clinical Nutrition.

C. Terlalu lama tenggelam dalam stres.
Rasa panik, cemas, takut, atau stres akan menaikkan hormon kortisol. Hormon ini akan memberikan efek domino yang negatif pada tubuh, sebab kita akan jadi mudah sekali lapar dan metabolisme tubuh bekerja lebih lambat. Alhasil, perut semakin buncit dan lingkar pinggang pun melebar.

Ayo buang stres. Caranya, duduk dengan tenang, tutup kedua mata, dan tarik napas dalam-dalam secara perlahan. Setelah itu, embuskan napas dari mulut kita dalam 8 hitungan. Terus lakukan sampai kita merasa rileks.

D. Ngemil tengah malam.
Saat kita mengalami kesulitan tidur atau terpaksa bergadang, biasanya rasa lapar akan datang menghampiri ketika jam sudah menunjukkan lewat tengah malam. Kita pun melangkahkan kaki ke dapur dan membuka lemari makanan atau kulkas. Tanpa pikir panjang, kita membiarkan tangan memilih makanan seperti cokelat, keripik, atau bahkan mi instan. Jika ini yang terjadi, ya jangan heran jika perut kesulitan untuk tanpa timbunan lemak.

Sebenarnya, tak ada larangan mengemil di malam hari. Hanya saja kita harus memilih makanan yang ‘aman’ bagi perut dan lingkar pinggang. Misalnya kacang almond, susu rendah lemak, atau yogurt rendah lemak. Camilan-camilan ini akan membuat perut kenyang lebih lama dan perut jauh dari tumpukan lemak.

Tapi perlu juga diingat, sebaiknya 2 jam sebelum tidur, kita harus berhenti mengunyah. Setelah itu, matikan lampu dan tutuplah mata.

Read More-->

Tips Agar Tak Mudah Lelah

News Flash,Jakarta: Rasa lelah yang kerap melanda kalangan eksekutif muda menyebabkan malas bekerja. Akibatnya, pekerjaan yang menyenangkan pun bisa terasa sangat membosankan. Ingin mengatasinya, berikut beberapa tips untuk Anda:

1. Gaya Hidup Positif

Sering tidak disadari rasa lelah hingga jenuh berasal dari gaya hidup yang salah. Coba perhatikan jam tidur Anda, sudah cukupkah? Usahakan menyempurnakan waktu tidur paling tidak selama delapan jam setiap malam. Namun, jika Anda terpaksa harus begadang atau lembur kerja, ambilah waktu untuk memejamkan mata senejak di siang hari guna menstabilkan metabolisme tubuh.

2. Sarapan

Rutinitas kesibukan di waktu pagi, sering membuat seseorang lupa menyantap sarapan. Luangkan sejenak di rumah maupun di kantor dengan menyantap makanan kaya serat sebagai makanan pembuka hari. Penelitian dari Universitas Cardiff mengungkapkan, kebanyakan responden mengaku makanan berserat saat sarapan mampu menekan kejenuhan hingga 10 persen. Alhasil, mereka bisa terlepas dari depresi, berkarya dengan ide-ide cemerlang.

3. Sering Makan

Mungkin terdengar tak masuk akal. Namun menerapkan pola makan tiga kali makan utama dan dua kali mengemil, bisa membuat Anda tak kehabisan energi. Dan pola itu akan membuat kita makan setiap tiga atau empat jam sekali. "Tapi ingat, makanlah dengan porsi yang cukup, tidak berlebihan," ujar Kathy McManus, RD, Direktur Nutrisi dari Departemen Nutrisi Amerika Serikat

Pastikan juga, menu makanan Anda mengandung karbohidrat, protein, dan lemak tak jenuh. Kandungan itu mampu menyuplai energi lebih dan membuat perut Anda tetap rata.

5. Letakkan Tanaman di Meja Kerja

Warna hijau daun dan warna-warna cerah pada bunga yang ada di tumbuhan akan membuat mata Anda santai. Bahkan sebuah penelitian membuktikan, para pekerja yang menaruh tanaman di sekitar ruang kerjanya, lebih kreatif dibandingkan karyawan yang hanya menumpuk kertas-kertas di atas meja kerjanya.

6. Sediakan Segelas Air Putih

Sebagian besar orang merasa cepat letih akibat mengalami dehidrasi, ucap Woodson Merrell, MD., dokter dari RS New York City. Menurutnya, dengan meletakkan segelas air putih, memudahkan Anda mengonsumsi air dan terhindar dari dehidrasi. Itu terbukti ampuh seperti halnya yang dilakukan para atlet sebelum bertanding.

7. Berjalan 10 menit

Assosiasi Jantung Amerika Serikat atau AHA mengungkapkan, seseorang yang berjalan cepat selama 70 menit dalam seminggu atau 10 menit setiap hari mampu memompa energi 18 persen lebih banyak ketimbang yang enggan berjalan kaki. Luangkan waktu untuk berjalan, selain menyehatkan, aktivitas itu membuat Anda lebih percaya diri, fokus, serta terbebas dari sakit kepala atau migrain.

liputan6

Read More-->

Rutin Minum Teh, Produktivitas Makin Tinggi

News Flash,Den Haag: Secangkir teh sehari dapat meningkatkan kinerja otak, mengurangi rasa lelah, dan meningkatkan kewaspadaan seseorang. Demikian hasil penelitian yang dilakukan para ahli di Den Haag, Belanda, seperti dilansir Zee News, belum lama berselang.

Dalam penelitian yang melibatkan 44 relawan berumur di bawah 40 tahun ini, menujukkan bahwa mereka yang rutin meminum teh memiliki tingkat produktivitas lebih tinggi. Bahkan, peningkatan kinerja serta energi tersebut dapat dirasakan hanya dalam waktu 20 sampai 70 menit setelah minum secangkir teh.

Para ahli berpendapat asam amino L-theanine serta kafein yang paling banyak dikandung teh hijau memegang peranan penting dalam peningkatan energi. "Teh telah banyak diketahui manfaatnya. Kandungan asam amino yang banyak terkandung dalam secangkir teh hijau dapat meningkatkan performa seseorang dalam menyelesaikan tugasnya," kata pimpinan penelitan dalam laporan penelitian yang diterbitkan The Journal Nutritional Neuroscience.

Read More-->

Terapi Telanjang ala Psikolog Cantik

News Flash,New York: Apakah Anda termasuk orang yang sangat sulit terbuka kepada orang lain? Mungkin Anda tak lagi tertutup jika berkonsultasi dengan psikolog cantik yang satu ini. Karena Sarah White sang psikolog, menerapkan metode terapi telanjang di depan pasien. Menarik bukan?

Psikolog cantik dan muda ini, Sarah masih berusia 24 tahun, yakin betul terapi telanjang sangat ampuh untuk mengorek keterangan isi perasaan pria tentang gejolak persoalan yang sedang mereka hadapi.

New York Daily News menulis, Sarah White benar-benar menanggalkan pakaiannya satu per satu dalam sesi terapi telanjangnya tersebut layaknya seorang penari telanjang. Metode konselingnya ini sangat membantu para pasien pria di New York untuk mengungkap semua keluhannya.�

Sesi konseling White ini dimulai dengan terapi telanjang via online, yakni melalui webcam dan teks chat, dan dikenai biaya sebesar 150 dolar AS. Ia memulainya dengan berpakaian rapi dan untuk sesi yang membutuhkan waktu lama, ia mulai menanggalkan pakaiannya sampai telanjang. Untuk sesi selanjutnya, bahkan ia juga menawarkan sesi terapi serupa secara face to face.

"Untuk pria khususnya, yang jarang pergi ke terapi dibanding para wanita, terapi ini lebih menarik. Pendekatan ini ternyata lebih menginspirasi untuk terapi. Selama sesi saya akan menggunakan kekuatan gairah untuk membiarkan Anda mendapatkan kontrol lebih besar atas hidup Anda," ucap White.

"Tujuan menggunakan ketelanjangan adalah agar Anda dapat memahami diri sendiri dan dunia Anda yang lebih baik, sehingga Anda dapat merasa hebat dan kuat, dan kesenangan yang Anda rasakan selama sesi dapat menyebabkan lebih banyak kesenangan di luar sesi," jelas White.

White juga mengatakan kaum pria yang menjadi pasiennya amat bervariasi. Baik profesi maupun problematikanya. Sekitar 30-an orang kliennya adalah mahasiswa dengan masalah seksual, pria paruh baya dengan masalah hubungan suami-istri, dan bahkan beberapa pasangan wanita yang hanya ingin menikmati chatting telanjangnya.

Tidak mengherankan, para psikolog profesional menyambut idenya itu dengan penentangan. Diana Kirschner, seorang psikolog klinis New York, mengatakan kepada Daily News, "Dia menggunakan kata terapi di sini, tetapi saya tidak menganggap ini sebuah terapi. Saya menganggap ini sebagai porno interaktif internet soft-core."

Interaksi seksual antara pasien dan terapis ini juga dianggap sangat tidak etis oleh American Psychoanalytic Association, sebuah organisasi psikologi terbesar dan tertua di AS. Bahkan kontak fisik saja sudah melanggar kode etik profesional. Tetapi, White menekankan tidak ada kontak fisik dalam terapi telanjangnya.

Read More-->

Bahayanya Tindik Lidah

News Flash,Jakarta: Sebagian orang melakukan tindik lidah dan menambah dengan berbagai perhiasan, seperti yang dipopulerkan oleh banyak selebriti. Namun apakah anda mengetahui jika tindik lidah juga ada resikonya, seperti apa itu?

Masalah yang paling umum terjadi setelah tindik lidah adalah perdarahan berlebihan, dan mengakibatkan infeksi. Selain itu juga gangguan bicara, masalah pada pernafasan dan bahkan dapat mengakibatkan patahnya gigi geligi. Tindik lidah lebih berpotensi untuk terjadi infeksi dibandingkan tempat lainnya yang lazim ditindik misalnya daun telinga, mengingat letaknya yang berdekatan dengan saluran pernafasan dan mengandung banyak pembuluh darah. Jika terjadi infeksi pada lidah maupun dasar mulut (daerah di bawah lidah), dapat mengakibatkan pembengkakan pada lidah yang berujung pada kesulitan bernafas.

Infeksi juga rentan terjadi karena banyaknya bakteri di dalam rongga mulut. Jika peralatan atau perhiasan yang digunakan pada saat penindikan tidak steril, maka risiko terjadi infeksi bertambah juga. Belum lagi risiko terjangkit HIV jika sebelumnya peralatan tindik digunakan oleh penderita HIV dan tidak disterilisasi. Berbagai penelitian yang melibatkan pengguna tindik lidah menemukan bahwa gesekan yang terus menerus dalam jangka panjang antara perhiasan dengan gigi dapat mengakibatkan gigi retak bahkan patah, serta kerusakan pada gusi di bagian dalam gigi (yang menghadap lidah) dan tulang penyangga gigi.

Jika kebersihan mulut tidak terjaga, plak (kotoran) dapat terkumpul di sekitar perhiasan yang ditindik ke lidah dan menjadi tempat perkembangbiakan bakteri. Hal ini dapat mengarah kepada infeksi dan pada kasus yang ekstrim dapat berujung kepada kondisi yang fatal, karena bakteri masuk ke dalam aliran darah dan menginfeksi organ vital seperti jantung. Jadi, pikir-pikir lagi deh kalau mau tindik lidah.

liputan6

Read More-->

Kanker Intai Peminum Pepsi dan Coca Cola

News Flash,Washington DC: Lembaga penelitian Center for Science in the Public Interest (CSPI) di Washington DC, Amerika Serikat, menemukan dua zat berbahaya pemicu kanker dalam minuman Pepsi dan Coca Cola. Kedua zat itu, 2-MI dan 4-MI, terkandung dalam pewarna karamel yang menjadi bahan kedua minuman itu.

"Dua zat karsinogenik itu tidak diperkenankan untuk digunakan dalam industri makanan," kata Direktur Eksekutif CSPI� Michael F Jacobson.

Dalam penelitian yang dilakukan CSPI, seperti dilansir Zee News, Kamis (18/2), kedua zat itu diujicobakan kepada tikus. Hasilnya, tikus-tikus itu menderita kanker darah (leukimia), kanker tiroid, kanker paru-paru, dan kanker hati. Berdasarkan hasil penelitian itu, CSPI meminta Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) untuk melarang penggunaan dua zat berbahaya itu.

Pemerintah AS memang telah mengeluarkan peraturan seputar penggunaan zat karsinogen dan amonia, yang juga ditemukan dalam pewarna karamel. Untuk itulah, Jacobson meminta dukungan kepada lima pakar kanker di AS, agar mendesak pemerintah terkait masalah itu.

liputan6

Read More-->

Mendeteksi Bau Mulut

News Flash,Jakarta: Bau mulut yang tidak sedap menjadi persoalan tersendiri dalam pergaulan. Gara-gara halitosis, seseorang bisa minder dari pergaulan. Menurut ahli gigi dan mulut, bau mulut dikaitkan dengan kondisi kesehatan mulut yang buruk.

Tapi itu tidak berarti bahwa orang dengan kondisi gigi yang baik ada tidak berlubang tidak dapat memiliki halitosis. Bau mulut juga berhubungan dengan lidah. Lebih dari 600 jenis bakteri ditemukan di mulut. Kebanyakan bakteri terperangkap di bawah permukaan lidah dan dapat menyebabkan bau mulut.

Sebelum disindir orang lain, ada baiknya mengetahui cara mendeteksi bau mulut. Dan tips di bawah layak dicoba:

1. Periksa lidah.
Mulailah dengan memeriksa lidah Anda. Jika lidah berwarna merah muda dan mengkilap, hal itu menunjukkan bahwa napas Anda segar. Tapi kalau lidah putih dan terlihat berlapis, maka ada tanda bau mulut.

2. Menjilat punggung tangan.
Menghembuskan napas pada tangan Anda bukanlah cara terbaik untuk mendeteksi halitosis. Cara terbaik mencium bau mulut adalah dengan menjilat punggung tangan Anda. Kemudian, biarkan kering selama beberapa detik. Dan cobalah cium bau pada permukaan tangan. Jika baunya tidak enak, maka Anda memiliki halitosis.

by : liputan 6

Read More-->

Ditemukan, Alat Pendeteksi Asma

News Flash,London: Ilmuwan Inggris menciptakan sebuah alat yang dapat mendeteksi serangan asma. Alat yang dikembangkan Asthma UK dan perusahan elektronik Siemens itu mendeteksi serangan asma, dengan mengukur kadar nitrogen monoksida (NO) dalam hembusan nafas penderitanya.

Alat seukuran ponsel itu bahkan dapat memprediksi waktu datangnya serangan asma, sehingga penderitanya dapat mengantisipasi serangan tersebut. Selain itu, alat itu juga dapat menjadi acuan bagi para praktisi kesehatan untuk memberikan dosis obat antiinflamasi yang tepat.

"Kita tahu bahwa tingkat NO mewakili kondisi paru-paru seseorang. Namun penciptanya masih belum yakin apakah alat ini tepat untuk dijadikan acuan untuk pengambilan langkah pengobatan. Itulah mengapa penelitian lebih lanjut kini tengah dilakukan sebelum alat ini diluncurkan," kata Elaine Vickers, Research Relations Manager Asthma UK.

by: Liputan6

Read More-->

Rokok Dapat Merusak Gen Dalam Hitungan Menit

Liputan6.com, Jakarta: Ini peringatan buat perokok. Gen Anda bisa rusak hanya dalam hitungan menit ketika mengisap rokok. Bahkan, rokok juga bisa menjadi ancaman yang serius bagi kanker Anda. Demikian hasil studi sejumlah ilmuwan di Amerika Serikat yang disiarkan di jurnal kajian Chemical Research in Toxicology, baru-baru ini.

Para peneliti mengatakan, dampak merokok bagi kesehatan sangat cepat. Sama dengan menyuntikkan sesuatu zat langsung ke dalam aliran darah. Penelitian dilakukan untuk melacak bagaimana zat di dalam tembakau dapat mengakibatkan kerusakan DNA.

DNA atau deoxyribonucleic acid (asam deoksiribonukleat) adalah sejenis asam nukleat yang tergolong biomolekul utama penyusun berat kering setiap organisme. Di dalam sel, DNA umumnya terletak di dalam inti sel.

Secara garis besar, peran DNA di dalam sebuah sel adalah sebagai materi genetik. Artinya, DNA menyimpan cetak biru bagi segala aktivitas sel. Ini berlaku umum bagi setiap organisme.

Dengan menggunakan 12 perokok sebagai relawan, para ilmuwan melacak polutan yang disebut PAH atau polycyclic aromatic hydrocarbons. Ini terkandung di dalam asap tembakau dan juga dapat ditemukan di pembangkit listrik yang bertenaga batu bara serta pada makanan yang dipanggang.

Mereka mengikuti perkembangan satu jenis khusus--phenanthrene, yang ditemukan pada asap rokok-- melalui darah dan menyaksikan zat itu membentuk bahan beracun yang dikenal untukmelacak DNA, yang mengakibatkan mutasi sehingga dapat menyebabkan kanker, kata studi tersebut.

"Perokok mengembangkan tingkat maksimum zat itu dalam kerangka waktu yang bahkan membuat terkejut para peneliti tersebut, yakni cuma dalam waktu 15-30 menit setelah relawan mengakhiri merokok," kata studi itu.

Hasil ini sangat penting sebab epoksida diol PAH bereaksi dengan DNA, mendorong mutasi, dan dipandang sebagai penyebab utama kanker dari banyak PAH pada asap rokok.

Ilmuwan yang memimpin penelitian Stephen Hecht mengatakan, studi itu unik sebab mengkaji dampak orang menghisap asap rokok, tanpa campur-tangan dari sumber lain yang berbahaya seperti polusi atau makanan dengan gizi buruk. "Hasil yang dilaporkan di sini mestinya menjadi peringatan tegas bagi mereka yang mempertimbangkan untuk mulai menghisap rokok," kata Hecth.

Kanker paru-paru menewaskan sebanyak 3.000 orang di seluruh dunia setiap hari. Sebanyak 90 persen dari kematian itu disebabkan oleh asap rokok.

Kanker paru-paru adalah salah satu kanker yang cukup sering terjadi. Di kalangan perokok khususnya, penyakit ganas itu telah menjadi ancaman utama dan sudah menjadi kawan dekat.

Kanker paru-paru ditandai oleh adanya pertumbuhan jaringan abnormal pada paru-paru, yang jika dibiarkan dapat menyebar ke organ lain, baik yang dekat dengan paru-paru maupun yang jauh misalnya tulang, hati, atau otak.

Pada stadium dini, kanker paru-paru cukup sulit dikenali. Bila ukurannya masih kecil, atau kira-kira kurang dari tiga sentimeter. Penyakit tersebut umumnya tidak menimbulkan keluhan yang berarti. Bila ukuran kanker sudah lebih besar dan menjalar ke berbagai organ lain, barulah akan menimbulkan keluhan, seperti batuk-batuk sampai batuk yang disertai darah. Tak jarang pula, timbul sesak napas.

Sesak napas umumnya timbul secara perlahan dan makin lama makin berat. Sesak napas tersebut terjadi sebagai akibat dari terjadinya penumpukan cairan di rongga pleura (rongga antara lapisan paru dan dinding dada). Volume cairan itu sendiri bisa mencapai satu liter lebih.

Bayangkan, cairan yang sedemikian banyaknya tentu akan menimbulkan kesulitan pada manusia untuk menarik dan mengeluarkan napas.

Kanker paru-paru juga bisa ditandai oleh beberapa gejala lain seperti nafsu makan menghilang disertai penurunan berat badan secara drastis, kelemahan tubuh (malaise), dan mudah merasa lelah. Terkadang juga terjadi pembengkakan di muka, leher, dan dada. Jadi mari berhenti merokok dari sekarang juga.

Read More-->